De Ootmarsumse Lopers Club begint binnenkort weer met een cursus voor beginnende hardlopers. Iedereen, die sportief bezig wil zijn maar geen idee heeft hoe te beginnen, kan zich aanmelden. ,,Je hoeft nog niets te kunnen”, zegt trainer Erwin Olde Engberink. ,,Daar zorgen wij wel voor.“ Uit ervaring weet hij dat er behoefte is aan een cursus c.q. training voor beginnende hardlopers. ,,Een heleboel mensen willen wel graag sportief bezig zijn door te gaan hardlopen, maar het probleem is de eerste stap. Als je dat in je eentje moet doen is moelijker dan wanneer je met meerderen bent. Samen beginnen en samen letterlijk de eerste stappen zetten is veel makkelijker.”
Plezier
En dus verzorgt de OLC onder leiding van gekwalificeerde trainers 10 weken lang een cursus hardlopen. In dit tijdsbestek leren de deelnemers hard te lopen van 0 naar 5 kilometer. ,,Het lijkt bijna onmogelijk maar toch is dat te doen, zo blijkt elke keer opnieuw”, zegt Erwin Olde Engberink. ,,Het eerste begin is moeilijk, maar gaandeweg krijgen de lopers steeds meer plezier; de gezelligheid blijft altijd voorop staan. Ze helpen en stimuleren elkaar en uiteindelijk volbrengen ze de 5 kilometer. Dat zorgt voor trots en voldoening.” Er wordt twee keer per week getraind: op zaterdagmiddag vanaf 16.00 uur en op de woensdagavond vanaf 19.30 uur.
Kennis maken
De eerste training is zaterdag 22 april en begint om 16.00 uur met een kennismakingsbijeenkomst voor deelnemers en trainers op het startpunt van de OLC aan de Blauweweg aan de rand van het Springendal. Tijdens een verkennende wandeling en onder het genot van een kopje koffie wordt ook verdere informatie verstrekt. De kosten voor deelname aan de beginnerscursus bedragen 15 euro. Daarvoor krijgt de deelnemer ook een geel veiligheidshesje. Aanmelden kan tot en met 18 april via olc-93.nl/inschrijven/beginnerscursus De late-beslissers kunnen zich ook 22 april op de eerste bijeenkomst melden.
Informatie
Nadere informatie over de beginnerscursus is via www.OLC-93.nl te vinden.
Voor vragen: egoldeengberink@gmail.com
