Een val kan grote gevolgen hebben, maar wist u dat u zelf uw valrisico met wel 42% kunt verlagen? Een cursus valpreventie volgen, heeft dan ook zeker veel nut.
Fysio Vooruit, in samenwerking met de gemeente Dinkelland en SWTD, starten daarom een cursus valpreventie in Het Damast.
In deze valpreventiegroep werken de deelnemers in een kleine, gezellige groep aan balans, kracht en zekerheid. De oefeningen zijn praktisch, veilig en aangepast aan ieders niveau. Het sociale aspect is minstens zo belangrijk: u ontmoet nieuwe mensen, maakt een praatje en stimuleert elkaar om actief te blijven.
In Reutum is Fysio Vooruit al gestart met een groep en dat is een succes geworden. Veel deelnemers uit Reutum geven aan dat ze zich lichamelijk sterker voelden en meer vertrouwen hebben in hun dagelijks bewegen.
“Na het succes van onze groep in Reutum willen we nu ook de inwoners van Ootmarsum helpen om hun balans, kracht en zelfvertrouwen te verbeteren,” vertelt therapeut Rens Nijland.
De cursus start op donderdag 18 september in locatie Damast en loopt 12 weken. De kosten bedragen eenmalig € 50,-
Locatie: Damast, Ootmarsum
Duur: 12 weken
Doe mee – alleen of samen met iemand – en verklein de kans op vallen!
